人生設計
人生の目的から、今日の一手まで。一本の線で繋ぐ。
目標が立たないのは根性の問題ではなく、手順を知らないだけです。 価値観→目的→1年→今月→今日に分解する方法と、決めたことを続ける設計を、 心理学の一次研究を出典に書いています。孫子の兵法は「戦わないための設計」として人生に読み替え、 原文（篇・読み・現代語訳）まで辿れるようにしています。どの記事も紙でできる手順として書き、 それをそのまま画面にした成長アプリ「先勝(Sensho)」で採用した形も添えています。
収録 9 件
目的と目標を決める — 思いつかない所から、分解の手順まで4件
目標が立たないのは根性の問題ではなく手順の問題です。価値観→目的→1年→今月→今日の順に分解する方法を扱います。
- 人生の目的の見つけ方 — 「探す」のをやめて、価値観から「設計する」3ステップ人生の目的は探すより設計する方が見つかります。価値観3つ→10年の仮説→今日の一手の3ステップと、研究の根拠を解説。
- 目標を立てても達成できない理由 — 抽象度・接続・翻訳、3つの設計不良を直す目標が達成できない理由は根性ではなく設計です。抽象度が高い・目的と繋がらない・今日の行動に翻訳されない、の3つを直す手順を解説。
- 人生の目標の立て方テンプレート — 目的→1年→今月→今日の4層で分解する(実例つき)人生の目標は、目的→1年→今月→今日の4層に分けると動き出します。書き込み式テンプレートと3つの実例、週1回の見直し手順を解説。
- OKRを個人の人生に使う方法 — 会社の運用を捨て、達成率7割で回す4ステップOKRは個人でも使えますが、会社の運用のままでは続きません。達成率60〜70%を前提に、目的→年間O→KR3本→週次10分で回す4ステップを解説。
今日の一手に落として続ける — 決めたことを日々に繋ぐ2件
目的と今日が繋がっていないと、忙しいだけで終わります。今日やることの決め方と、意志力に頼らない継続の設計を扱います。
先勝(Sensho)の設計と使い方1件
ここで書いた手順をそのまま画面にしたのが先勝(Sensho)です。機能の設計判断と、実際の使い方を扱います。
その他2件
上のどの束にも分類していない記事です。
ここで書いた手順を、そのまま画面にした面
先勝(Sensho) — by JurisCode.AI人生の目的を定め、目標に分解し、毎日ひとつ前進する。続けるほど段位が上がる成長アプリ。
無料ベータ・メールアドレスの登録だけで使えます。
よくある質問
人生の目標が思いつかないときは、どこから決めればいいですか
目標から考えず、先に「守りたい価値観」を3つ書き出すところから始めます。自分の価値観と一致した目標を追う人ほど努力が続き達成率も高いことが縦断研究で示されています(Sheldon & Elliot, 1999)。価値観が決まれば、10年単位の問い→1年後→今月→今日の順に分解できます。
孫子の兵法は、人生の目標設定にどう使えますか
孫子は「戦う前に勝ちを決めておく」書なので、目標を立てる前の準備(自分と状況を知る)の手順として使えます。五事(道・天・地・将・法)は自己分析の5つの軸に、『先ず勝ちて後に戦う』は「達成できる形に設計してから動く」という目標設計の順番に、そのまま読み替えられます。
先勝(Sensho)は、この記事群とどう関係しますか
ここで書いている「目的→目標→今日の一手」の分解と、五事の自己分析・陣中日記(一行日記)・段位による継続の可視化を、そのまま画面にしたのが成長アプリ「先勝(Sensho)」です。無料で使えます。記事は紙でもできる手順として書いているので、アプリを使わなくても実践できます。